OCD-foreningen udgiver i dag podcasten ”Fremtiden efter krisen”, der handler om risikoen for en mental sundhedskrise i kølvandet på coronakrisen. Podcasten er den fjerde og sidste i en serie, der under titlen ”OCD i en coronatid” undersøger livet med OCD under coronakrisen, og hvad der venter på den anden side af krisen. Serien er produceret med støtte fra Velliv Foreningen.

Du kan lytte til podcasten ved at klikke på play-knappen ovenfor. Du kan downloade den ved at klikke her. Derudover vil den også blive lagt på Spotify, Stitcher, Google Podcasts og en række af de andre store podcast-tjenester.

Bliver væk fra psykiatrien
En del personer med psykiatriske lidelser har undladt at søge hjælp i psykiatrien under coronakrisen. Ifølge Mikkel Rasmussen, ledende overlæge på psykiatrisk afdeling, Vejle, har det blandt andet været på grund af frygten for smitte, men også restriktioner på besøg på bosteder og sygehuse har spillet ind.
Han ser en risiko for en egentlig mental sundhedskrise og dermed voldsomt pres på psykiatrien i kølvandet på coronakrisen. Hør hans bud på, hvordan vi kan forsøge at imødegå dette pres.

Større forståelse
Psykolog Stine Næsted, der er specialiseret OCD-behandler, ser også en risiko for et pres på psykiatrien på grund af den store utryghed, uvished og fysisk isolation, som mange har oplevet. Hun har dog været positivt overrasket over hvor få i hendes patientgruppe, der har været utrygge ved at komme i hendes praksis til et fysisk møde. Hun har samtidig oplevet, at video- og telefonkonsultationer har fungeret overraskende godt.

Hvis vi overhovedet skal finde noget positivt i coronakrisen, peger hun på, at vi alle nu har gjort os nogle erfaringer med den tænkning og adfærd, som man typisk finder hos de OCD-ramte, der lider af smitteangst. Hun håber, at det kan føre til en større forståelse for, hvordan det er at være OCD-ramt og dermed gøre det nemmere at forklare, hvad OCD er for en lidelse.

Yderligere oplysninger
Kontakt Stig Andersen: stig@ocd-foreningen.dk / 4019 7682

Et forskerhold fra Aarhus Universitet og Børne- og Ungdomspsykiatrisk Afdeling i Region Midtjylland med professor Per Hove Thomsen i spidsen har netop fået offentliggjort et studie i tidsskriftet BMC Psychiatry om coronakrisens effekt på børn og unge med OCD.

Hovedkonklusionen er, at mange børn og unge med tvangstanker og tvangshandlinger oplever, at deres OCD, angst og depressive symptomer forværres under coronakrisen.

Læs mere om studiet i denne artikel på videnskab.dk. Selve studiet kan ses her.

OCD-foreningen udgiver i dag podcasten ”OCD på sidelinjen”, der handler om at være pårørende til en OCD-ramt under coronakrisen. Podcasten er den tredje i en serie på fire afsnit, der under titlen ”OCD i en coronatid” vil undersøge livet med OCD under coronakrisen, og hvad der venter på den anden side af krisen. Serien er produceret med støtte fra Velliv Foreningen.

Du kan lytte til podcasten ved at klikke på play-knappen ovenfor. Du kan downloade den ved at klikke her. Derudover vil den også blive lagt på Spotify, Stitcher, Google Podcasts og en række af de andre store podcast-tjenester.

Kompliceret søskendeforhold
Det er i forvejen en stor udfordring og opgave at være pårørende til en OCD-ramt, og coronakrisen har ikke gjort det nemmere. Liva oplevede, hvordan hendes OCD-ramte storesøsters forsøg på at sikre sig mod smitte belastede deres forhold i en periode, hvor de begge boede hjemme hos forældrene. Hør hende fortælle om, hvordan søsterens OCD helt fra de var små har påvirket deres forhold, og hvordan hun efterhånden har opnået en forståelse for, hvorfor storesøsteren ikke altid havde overskud til at interessere sig for lillesøsterens liv.

Gode råd til pårørende
Som pårørende kan man meget ofte komme i tvivl om, hvordan man bedst støtter den OCD-ramte – særligt i situationer, hvor udefrakommende faktorer som coronakrisen stresser den OCD-ramte. Hør Malene Klindt Bohni, psykolog med speciale i behandling af OCD og angst, giver nogle gode råd til, hvad man bør og ikke bør gøre.

Yderligere oplysninger
Kontakt Stig Andersen: stig@ocd-foreningen.dk / 4019 7682

OCD-foreningen udgiver i dag podcasten “Da Danmark lukkede ned”. Podcasten er det andet afsnit i en serie på fire, der under titlen ”OCD i en coronatid” vil undersøge livet med OCD under coronakrisen, og hvad der venter på den anden side af krisen. Serien er produceret med støtte fra Velliv Foreningen.

Du kan lytte til podcasten ved at klikke på play-knappen ovenfor. Du kan downloade den ved at klikke her. Derudover vil den også blive lagt på Spotify, Stitcher, Google Podcasts og en række af de andre store podcast-tjenester.

Coronakrisen ramte hårdt
37-årige Henrik Lundahl Revshøi har så længe han kan huske lidt af OCD, som blandt andet har været præget at smitteangst, overdreven hygiejne og tjekkeadfærd. Nedlukningen på grund af coronakrisen vendte op og ned på hans verden.
”Nu havde jeg lige fået at vide, at jeg virkelig skulle øve mig i at modstå trangen til at vaske hænder, og så får jeg dagen efter, at jeg har afslutte mit forløb med psykologen, at vide af selveste statsministeren, at nu skal jeg virkelig til at passe på!” fortæller han.

Når OCD’en rammer Henrik, er det som om, at alt lukker ned, lyset slukkes, og der kommer et mylder af sorte tanker. Henrik har derfor udviklet en adfærd, hvor han forsøger at undgå de situationer, der trigger hans OCD.

Specialpsykolog Mikkel Arendt fra Aarhus Universitetshospital forklarer, at undgåelsesadfærd som Henriks kan være lige så stor en udfordring som de tvangshandlinger, man oftest forbinder med OCD. Det skyldes, at undgåelsesadfærden typisk betyder, at man bliver begrænset i at leve livet, som man gerne vil, tage en uddannelse og i det hele taget gøre de ting, som andre er i stand til.

Henriks angst for smitte gav ham udfordringer på sit arbejde. Der var ikke noget i myndighedernes anbefalinger, der sagde, at man ikke måtte køre i tog, men på grund af sin smitteangst turde Henrik ikke køre i tog i forbindelse med en opgave, han skulle på. Hør, hvordan han fandt en løsning sammen med sin chef.

Kognitiv adfærdsterapi
Hør Mikkel Arendt forklare principperne i kognitiv adfærdsterapi, der er den terapiform, der har vist sig mest effektiv i behandlingen af OCD. Et vigtigt element i terapien er såkaldt eksponering og responshindring, hvor den OCD-ramte bliver konfronteret med de situationer, der normalt vil føre til angst og tvangstanker om, at noget katastrofalt vil ske, for eksempel sygdom eller død. Responshindringen består i gradvist at drosle ned for de handlinger, den OCD-ramte normalt ville udføre for at dæmpe angsten – for eksempel overdreven håndvask, tjek af, om dørene er låst eller undgåelsesadfærd. Når den OCD-ramte oplever, at katastrofen alligevel ikke indtræffer, vil angstniveauet efterhånden dale.

Yderligere oplysninger
Kontakt Stig Andersen: stig@ocd-foreningen.dk / 4019 7682

Efter en længere pause kan vi nu igen holde møde i lokalgruppe Aarhus. Vi mødes tirsdag den 29. september kl. 19.00 i Sundheds- og Lulturcenteret, Ankersgade 21, 8000 Aarhus C.

Vi glæder os til at se OCD-ramte og pårørende til hyggelige aftener i fortrolig afslappet atmosfære til gensidig støtte og erfaringsudveksling. Denne aften vil også være opstart på dannelse af  en ungegruppe (16-25 år), så unge jævnaldrende OCD-ramte kan mødes.

Alle er velkomne!

Venlig hilsen
Line og Christina