Scan QR-koden eller klik på linket Hjælp os med at hjælpe familier med OCD, hvis du vil deltage i snak & idé-dagen.

Datoer og kursusbyer/onlinekurser for OCD-foreningens pårørendekurser i foråret 2026 kan nu findes på siden Tilmelding til pårørendekurser – Forår 2026.

Der åbnes for tilmelding til forårets pårørendekurser mandag den 24. november 2025 kl. 19.00.

Så gå ind og vælg et kursus der, så du er klar til tilmeldingsstart.

Der er tale om endagskurser rundt omkring i landet for pårørende til OCD-ramte. Man skal være mindst 15 år for at deltage, og der er plads til 12 deltagere på hvert kursus. Undervisere og kursusprogram kan du  læse om på tilmeldingssiden.

Ved sidste tilmeldingsstart blev kurserne meget hurtigt fyldt op, så vi opfordrer alle, der gerne vil med på et kursus, til at være klar på dette tidspunkt.

Samtidig med tilmelding til et kursus skal du betale for deltagelse i kurset:

Du skal betale 50 kr. + gebyr på 10 kr.:

• hvis du har meldt dig ind i OCD-foreningen som personligt medlem eller er en del af et husstandsmedlemskab og har betalt seneste kontingentopkrævning. NB! Støttemedlemskab giver ikke nedsat deltagerpris.
• hvis du melder dig ind i foreningen eller betaler kontingent umiddelbart efter tilmelding til kurset. Indmeldelse i OCD-foreningen: På hjemmesiden vælger du Bliv medlem under menupunktet ”Støt os”.

Du skal betale 400 kr. + gebyr på 10 kr.:

• hvis du ikke er medlem af OCD-foreningen.

Spørgsmål om kurserne kan sendes til projektleder Mette Olesen Mail: mette.olesen@ocdforeningen.com Projekttelefon: 5233 4395 mandag og torsdag kl. 10-12.

På mandag d. 18. november. kl. 18:30 løfter vi sløret for en helt særlig aften med Mads Marius 🫶 i Svendborg Lokalgruppe. 

Kom med til en aften, hvor slideshowet er forbudt – men hvor stemningen er alt andet end kedelig!

I stedet kan du glæde dig til høj energi, vilde historier, ærlighed, dyb seriøsitet og masser af grin. Forestil dig en tur i en rutsjebane: Der må gerne være fart og spænding, og det er helt okay, hvis det også bliver en smule nervepirrende.

Vi kommer til at dykke ned i:

• Hvad kan man gøre, når man har det svært?
• Hvordan kan man træne sig til et robust & positivt mindset?
• Hvordan finder man glæde i en hverdag, som er præget af udfordringer?

Mads Marius leverer et anderledes og kantet indslag, hvor der er plads til både alvor og humor. Du får ikke bare en oplevelse – du får også ny viden, inspiration og konkrete værktøjer med hjem, som kan gøre en forskel i din egen hverdag.

Glæd dig til en aften, der både rører, udfordrer og underholder.

Tid: Mandag d. 18. november. kl. 18:30
Sted: Frivillighuset, Kvægtorvet, Frederiksgade 8, 5700 Svendborg

Arrangementet er gratis og kræver ikke tilmelding.

Varme hilsner
Britt & Søren
Kontaktpersoner
soren.segel@ocdforeningen.com

Kom og hør Mathias Vinsten Munk fortælle om livet med OCD. Mathias Vinsten Munk er oplægsholder, mentor og debattør med egne erfaringer fra et liv med OCD, autisme og ADHD. Han er kendt for at tale åbent og ærligt om svære emner og for at give konkrete redskaber, der kan skabe håb og handlemuligheder. Mathias har delt sine perspektiver i medier som TV2 og DR og holder oplæg for både unge, pårørende og fagfolk.

I dette oplæg tager Mathias Vinsten Munk dig med ind i den virkelighed, hvor tvangstanker og tvangshandlinger kan fylde rigtig meget. Med afsæt i sine egne erfaringer som ung med OCD deler han sin viden og de konkrete redskaber, han har brugt til at finde håb og handlemuligheder.

Alt for mange mennesker med OCD bærer rundt på tanker, de aldrig tør sige højt. Tanker, der kan føles skræmmende, skamfulde eller forbudte – og som derfor bliver endnu tungere at gå med alene. Mathias vil prøve at bryde tabuet og sætte ord på netop de tanker, der sjældent bliver nævnt, men som mange kan genkende.

Han fortæller, hvorfor skam og tavshed forstærker problemerne, og hvilken betydning trygge relationer og åben dialog kan have. Samtidig præsenterer han redskaber, som pårørende eller professionelle kan bruge for at gøre en forskel i hverdagen for dem, der kæmper med OCD – blandt andet “den diskrete dåseoplukker-metode”, som kan skabe aflastning midt i stormvejret.

Formålet er ikke at gøre det svære let, men at gøre det muligt at tale om det. For, når vi tør tage hul på samtalen, mister OCD’en noget af sit greb.
Der vil blive serveret kaffe, te og snacks til arrangementet, og der vil være mulighed for at købe sodavand.

Tid: Mandag d. 24. november, kl. 19.00–21.30
Sted: Folkehuset Møllestien, Grønnegade 10, 8000 Aarhus C, Opholdsstue 1+2
Billetpris: 30 kr.
Tilmelding: Cecilia Malmskov, cecilia.malmskov@ocdforeningen.com, senest torsdag d. 20. november

Det var ikke planlagt, men Joan Kramer Pedersen, deltager i denne sæsons ‘Den store bagedyst’, valgte under konkurrencen at fortælle om den OCD, hun var stærkt plaget af fra hun var 11 til 21 år.

Joans mor havde hjulpet hende ved at sige en bestemt sætning, hver gang hendes katastrofetanker kom ud af kontrol.

– Hvis hun sagde: “Det sker der ikke noget ved”, så troede jeg på det. Det var lidt som en pladespiller, der bare kørte. Hun skældte mig aldrig ud, men sagde højest, at det var noget pjat og så: “Det sker der ikke noget ved”. Det var ligesom et safe-word for mig.

Joan ønskede at hylde sin mor for hendes store hjælp, så citatet kom sammen med en “pyt”-knap med på Joans kage i lørdagens udgave af ‘Bagedysten’. Læs artiklen om Joan på DR’s hjemmeside.