Tvangstanke

[Yahya]

Hej alle sammen,som i kan se er jeg er ny her.

Mit navn er Yahya, er 16 år gammel og min familie er fra Irak.


Jeg har fik konstateret OCD for et par år siden, det var en stor lettelse, jeg mistede mange af tankerne, det gik rigtig godt i et stykke tid. Indtil der skete noget træls jeg begyndte at tænke "er det her en del af min OCD" til nogle af mine tvangstanker?, tvivlede på om det var, så jeg blev utryg.

Den tvangstanke jeg har er sådan at jeg tror ting om folk, altså "er mine venner nu virkelig mine venner, er det bare et fub nummer", tvivler næsten på alt ALT!. Jeg tænker på dem i min moske "er de rigtig muslim, eller er det bare noget de siger, er det de siger ikke islam" osv. osv. osv.

Det er bare SÅÅÅ træls, altså også når jeg læser en bog så tror jeg at jeg læste sætningen forkert, læser den om igen og igen..

Det er svært at forklare mine tanker, men er det en del af min OCD?, altså at tvivle på ALT!.... Håber det er, for så snart jeg får af vide det er en del af det, tror jeg ikke på mine tvangstanker længere!!. Og kan ikke tro på at jeg har rigtige venner, pga. af alt den tvivl her..

Tvivler på om mine forældre er mine forældre, TVIVLER PÅ ALT.... Det er så hårdt! :(

Håber i forstår mig. Det lyder nok lidt mærkeligt

Mvh. Yahya

[Sofie]

Hej med dig, og velkommen til forummet :)

Det kan desværre være en del af ens OCD, at man betvivler alt, og det er hårdt!
Er du i noget behandling?

Mvh. Sofie

[Yahya]

Jeg får behandling! Men det er efterhånden et stykke tid siden, at jeg sidst har været hos min psykolog.

[Sofie]

Det er da positivt, at du er i behandling :)

Måske du skulle prøve at få en tid snarest?

[Nolu]

men er det en del af min OCD?, altså at tvivle på ALT!....

Det korte svar er JA... du er nød til at gå oftere hos din psykolog, så du ikke flader i med nye tvivls teorier/tanker. Du kan også begynde at skrive ned nogle sætninger som kan hjælpe dig med at holde fokus på det som er rigtigt og som ikke er OCD tanker.