Hvad skal jeg stille op?

[kamille]

Hej,
Jeg er glad for at der eksisterer sådan et forum for os som lider af OCD. Det giver en form for lettelse og man føler sig ikke alene mht lidelsen.
Jeg er en ung pige på 24 år som har haft OCD i snart 5½ år, hvilket har været et helvede for mig under den tid.
På nuværende tidspunkt studerer jeg på en længerevarende uddannelse. Desværre hæmmer OCD min studieaktivitet, som medfører, at jeg ikke kan gennemføre studiet.
Jeg har prøvet alle behandligsformer, som kognitiv terapi, gruppeterapi, medicinsk behandling osv... men intet har hjulpet til at gøre mig fri fra denne lidelse. Er der en behandligsform, som nogle har oplevet effekt?

Grunden til at jeg skriver her er at spørge om råd og høre om jeres erfaringer. Jeg vil utrolig gerne studerer videre, men jeg ved ikke hvordan det skal lade sig gøre, så længe jeg har OCD. Det er også problematisk mht det økonomiske, da jeg ikke er istand til at tage mine eksamer, hvilket medfører at studiet forlænges og SU'en stoppes. Jeg har overvejet at søge revalidering eller førtidspension. Er der nogle der har erfaring indenfor dette område?

Jed ved simpelthen ikke, hvad jeg skal stille op. Det er som om mit liv glider ud af mine hænder uden at jeg kan gøre noget som helst.

Jeg håber inderligt, at I vil skrive jeres erfaringer/råd....

[Sofie]

Hej med dig og velkommen til

Hvad angår behandling, så har medicin og terapi hjulpet mig rigtig meget, så her kan jeg desværre ikke komme med nogle forslag..

Hvad angår dit studie - Får du handicaptillæg til din SU?
Det får jeg, og det er vist cirka 6000,- så det er da en hjælp
Det kan du læse meget mere om på su.dk

//Sofie

[tove1234]

Hej

Det er ikke klart for mig om du har prøvet mere end en slags medicin, ellers er det mit forslag at prøve at skifte præperat, måske et andet vil hjælpe dig bedre. Held og lykke

KH Tove

[Dilbert]

Hej Kamille

Jeg vil prøve at give et (længere) svar snart, men kan du ikke lige ridse lidt op hvilke tanker du lider af - og hvilken medicin du har prøvet?

vh Dilbert

[kamille]

Hejsa,
Tak for jeres tilbagemeldinger :)

Min OCD drejer sig om hygiejne, hvilket vil sige, at jeg bruger meget tid og energi på at vaske hænder, gå i bad og gøre rent. Jeg kan ikke koncentrere mig om noget andet, hvis jeg ikke får det "godt" inderst inde. Så det bliver rent faktisk umuligt for mig at sidde og læse mht mit studie.

Jeg får handicaptillæg oven i min SU. Men i længden stopper den, når jeg ikke kan læse og bestå mine eksamener.

Vedr. medicin har som sagt taget en del. Jeg kan nævne Cipramil, Anafranil, Risperdal, Sertralin, og Citalopram. Desværre har ingen af de nævnte haft en optimalt virkning.

Endnu en gang takker jeg får den varme modtagelse...:)

[Dilbert]

Hej kamille

Angående medicin ser det svært ud, hvis du forlod Anafranil fordi du ikke oplevede virkning ....

Havde det virkning (men for mange bivirkninger) kan du prøve Efexor Depot.
Det har ikke så gode brugeranmeldelser, men de fleste læger bruger det nu også som en nødløsning ...

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12755657
Venlafaxine may be beneficial to individuals with OCD, including those who have not responded to prior SSRI trials.

http://biopsychiatry.com/effexor.html
Our results indicate that venlafaxine might be as efficacious as clomipramine in the acute treatment of OCD, with fewer side effects.

Derudover kunne Abilify være en mulighed...
http://en.wikipedia.org/wiki/Aripiprazole

Af andre mulighed er kun benzodiazepiner tilbage (eller baldrian - dog ikke bladet - det er livsfarligt), men det er et mareridt. De sløver dig, og du får brug for mere og mere.

-----

Derudover skal du have mere kognitiv træning. Du er nødt til at vinde over de her tanker! Stil nogle regler op for dig selv og hold dem! F.eks max. 10 gang håndvask af max. 1 minut om dagen. Brusebad - max 1 hver anden dag af 10 minutter.

Derudover skal du mindst hver anden dag overtræde dine grænser markant.
Er du hjemme så lad være med at vaske fingre efter et toiletbesøg. Sørg gerne for at have afføring på fingrene! (stik et par fingre op om nødvendigt!). Gå derefter ind og se en videofilm UDEN at have vasket fingre.

Ulækkert? - tja, måske, men ligemeget, fuldstændig ligegyldigt - du skal erfare at der ikke sker noget ved at du har beskidte fingre.

Efter filmen (på mindst 1 time) går du ud og vasker dine fingre i max. 1 minut. (Når du har det, som du har det, skal du nok få dine fingre rene på et minut). Efter det minut SKAL fingrene i munden (og bare rolig du har fået dem rene).

Kan du slet ikke disse øvelser så må du have noget, der kan dæmpe angsten (om nødvendigt benzodiazepiner), mens du kommer i gang, men kæmp mod det. Du kan ikke kæmpe mod tankerne, men du kan lære at dine tanker ikke er logiske.

Læs eventuelt denne bog (hvis du ikke allerede har læst den)
Leif Ottesen, "Tvangstanker".

http://www.williamdam.dk/krop_og_sin...350113_da.html

[kamille]

Hej Dilbert,
Det lyder som om du har et godt kendskab til området indenfor medicin :)
Ved anvendelse af Anafranil har jeg haft mange bivirkninger. Men jeg vil nok undersøge og finde den rette medicin, da jeg tror at det vil hjælpe mig med at bekæmpe tankerne.

Jeg er klar over, at de fleste studier har vist, at kognitiv terapi skulle være den effektive behandlingsform. Men det er desværre ikke tilfælde for mit vedkommende, da jeg ikke kan lave disse øvelser. Jeg ved godt, at der ikke sker noget efter jeg har lavet øvelserne. Men jeg kan ikke udholde den ubehagelige følelse, som opstår efter øvelserne.

Jeg har hørt at hypnose skulle være en alternatív behandling, Derfor er jeg begyndt at gå til en psykolog, som tilbyder denne behandlingsform. Ved første samtale sagde hun, at hun ville overveje, hvad der kunne hjælpe mig. Hun nævnte, SE metoden(Somatic Experiencing) måske kunne være en mulighed. Jeg kender ikke noget selv til denne behandlingsform.

Tak for forslagene :)))

[Lisser]

Hej Kamille

Ligesom dig er jeg også ny herinde. Jeg vil foreslå dig, hvis det er muligt for dig, at deltage i møderne i OCD Foreningen, hvor du kan møde andre ligestillede personligt. For mig har det været alletiders at kunne snakke med andre om vores fælles lidelse, så føler man sig ikke så alene. Personligt har jeg desuden stor hjælp af en kombination af samtaler med en psykiater, medicinsk behandling samt kognitiv adfærdsterapi og mindfullness.

Hilsen
Lisser

[Lisbeth]

Hej Kamille.

Jeg har selv haft svært ved at turde at lade mig eksponere. For mig har det været vigtigt at få skabt 100% tillid i forhold til min psykolog, før jeg har kastet mig ud i eksponeringer. Derefter er vi startet med dem, der medførte den laveste angst. Jeg ved ikke, om du har håndteret behandlingen på samme måde? Hvis du ikke har det, kan det være værd at forsøge.
Hvis jeg skal sige det, er den vigtigste kriterie for behandlingens succes, at man har tillid til sin behandler.

Desuden vil jeg sige, at du har muglighed for at søge revalidering. Du skal "blot" henvende dig hos kommunen og fremlægge din situation. Måske kan der være tale om, at du skal tage din uddannelse over flere år, end man "normalt" gør.

[Dilbert]

Hej Kamille

Medicinkendskab er udenfor mit faglige område, men efter jeg fik OCD har jeg sat mig lidt ind i behandlingen af OCD - heriblandt også medicin.

Jeg kender ikke til at kognitiv terapi (især eksponering) skulle give bagslag eller slet ikke virke. Faktisk vil jeg tro, at man ofte giver for tidligt op. Der er næppe mange OCD-ramte, der bryder sig om eksponering de første 5-10 gange. Måske er metoden, som Lisbeth nævner, den rigtige for dig. (Alternativt ville jeg overveje benzodiazepiner når du har det skidt i forbindelse med eksponering - selvom at benzodiazepiner er en farlig vej at gå)

Angående hyponose er mit råd, at du skal passe på. Find i hvert fald en hypnotisør, der kender meget til OCD.

Hej Dilbert,
Det lyder som om du har et godt kendskab til området indenfor medicin :)
Ved anvendelse af Anafranil har jeg haft mange bivirkninger. Men jeg vil nok undersøge og finde den rette medicin, da jeg tror at det vil hjælpe mig med at bekæmpe tankerne.

Jeg er klar over, at de fleste studier har vist, at kognitiv terapi skulle være den effektive behandlingsform. Men det er desværre ikke tilfælde for mit vedkommende, da jeg ikke kan lave disse øvelser.

Jeg har hørt at hypnose skulle være en alternatív behandling, Derfor er jeg begyndt at gå til en psykolog, som tilbyder denne behandlingsform. Ved første samtale sagde hun, at hun ville overveje, hvad der kunne hjælpe mig. Hun nævnte, SE metoden(Somatic Experiencing) måske kunne være en mulighed. Jeg kender ikke noget selv til denne behandlingsform.

Tak for forslagene :)))

[Jaro11]

Hey jeg er selv studerende på universitet, og kender alt for godt til det med at OCD'en er hæmmende. Der er bl.a nogle dage hvor ingenting ryger ind i lystavlen, ikke fordi jeg er dum, men fordi mine tanker er manifesteret med tvangstanker, det er skid ærgeligt........ Jeg får på nuværende tidspunkt kognitiv adfærds terapi, og det hjælper væsentligt........ Mit råd til dig er nok noget du har hørt før, men anyways,,,snak om dine problemer me´d venner,familie etc. Tror også det vil være gavnligt med at finde en psykolog eventuelt en psykiater.....

[kamille]

Hej alle sammen,

Det er rart med at få så mange forslag. Jeg synes virkelig, at man herinde føler sig en del af fællesskabet. Nøjagtig på samme måde som dengang jeg var til gruppeterapi, hvor vi var tre unge mennesker, der havde OCD. Jeg vil give ret i, at man føler sig enorm meget lettet især når man snakker med nogle, som man sidder i samme båd med.
Jeg er hjemmeboende og udover min familie har jeg aldrig snakket om min lidelse med nogle venner eller bekendte (at emnet desværre er tabu har selvfølgelig også en afgørende rolle). Min forældre støtter mig, men til et vidst punkt, kan de hellere ikke holde det ud længere.

Som I nok kan tyde er det utrolig svært at leve med denne sygdom. Det er som om, at livet hver eneste minut bliver trukket ud af mig. Jeg ved, at tvangstankerne er ulogiske, men jeg kan simpelthen ikke udholde de tanker som kommer, hvis jeg ikke udfører handlingerne.

Jeg går allerede til psykiater, som hjælper mig med at lave eksponeringer. Men desværre går det ikke, da jeg som sagt ikke kan udføre dem. Derfor har jeg opsøgt en psykolog for at prøve andre behandlingsformer, bl.a. hypnose.

Jeg ønsker alle held og lykke med at bekæmpe OCD.

[Nolu]

Hej Kamilla

Du skubber problemet foran dig. Jeg er 100% enig med Dilbert. Eksponer eksporner eksponer. Og nej det bliver ikke bedre på andre måder, der er ingen vej udenom. Medicin er kun en hjælp ikke en løsning. Men start med det som giver mindst ubehag, og ros dig selv for det du kan klare og de fremskridt du gør.

[Akka]

Hej Kamille

Jeg forstår udmærket, hvor svært du har det med at eksponere. Mine forældre spørg nogle gange, om jeg ik bar kan holde op. Bar sådan 10 min mens jeg f.eks ser tv. Det er umuligt for mig, og jeg kan slet ik forestille mig, at jeg kommer til at kunne gøre det. Og hvis jeg gør, så ved jeg der vil komme en reaktion senere. Jeg tæller alt, især bogstaver, stavelser og ord. Jeg gentager det flere gange inde i hovedet, og hvordan pokker skal man kunne stoppe sin hjerne? Men samtidig er det ved at drive mig til vanvid. Jeg har fået efexor og det hjalp ik på min ocd. Lige nu får jeg cymbalta, lamotrigin og seroquel. Det hjælper heller ikke, men har tilgengæld hjulpet på min depression.
Jeg er lige begyndt at studere her i efteråret, og jeg har problemer med min koncentration. Især fordi tælleriet foregår samtidig med undervisningen. Ocd'en er blevet værre efter jeg er begyndt at studere og er flyttet hjemmefra. Den har lige taget et par trappetrin opad.
Jeg vil meget gerne høre, om du får prøvet hypnose og om det virker. Min mor har snakket om noget alternativt, men jeg er ikke helt tryg ved det.

Hilsen Akka:)