Online kognetiv terapi

[bagatellen]

Faldt lige over denne nyhed på Danmarks Radios hjemmeside, der fortæller at kognetiv terapi er lige så effektiv online som ved personlige møder...

http://www.dr.dk/Nyheder/Udland/2007...purpose=update

[Lisbeth]

Hej Bagatellen.

Det har du helt ret i, at der står. Samtidig står der dog også, at det gør sig gældende for panikangst, socialfobi og depression.

Det kan jo også være svært at eksponere en med OCD, der f.eks. er bange for bakterier, over nettet, da det ville betyde, at den OCD-ramte selv skulle tage sig sammen til at udsætte sig selv for eksponeringen. Det ville i hvert fald ikke gøre mig rask.

[bagatellen]

good point, Lisbeth

[Moonlight]

Hej Bagatellen.

Det har du helt ret i, at der står. Samtidig står der dog også, at det gør sig gældende for panikangst, socialfobi og depression.

Det kan jo også være svært at eksponere en med OCD, der f.eks. er bange for bakterier, over nettet, da det ville betyde, at den OCD-ramte selv skulle tage sig sammen til at udsætte sig selv for eksponeringen. Det ville i hvert fald ikke gøre mig rask.

Det er lige præcis det jeg heller ikke magter; at udsætte mig selv for eksponeringen, men det er det min behandler mener jeg skal... og min behandling foregår ikke online men på en klinik for tvangslidelser... jeg trænger virkeligt til fred og ro, da "behandlingen" belaster min hverdag meget mere end min ocd gør det - OGSÅ i det lange løb...

[Lisbeth]

Hej Moonligt.

Jeg vil mene, at din behandler først skal lave eksponeringerne med dig i behandlingen. Når du har "vænnet" dig lidt til det, kan du nok bedre magte hjemmeopgaverne. Man skal øve sig derhjemme også. Det er med til at rykke, selvom det er hårdt og til tider uoverskueligt. Jeg får dog altid sådan en fed fornemmelse i kroppen, når det er lykkedes mig at lave opgaven.